Özgüveninizi Artırmanın 10 Yolu

Özgüven

Özgüven, her şeyden ödünüzün kopması ile kendinizi durdurulamaz hissetmeniz arasındaki farktır. Kendiniz hakkındaki düşünceleriniz başkalarının sizin hakkınızdaki görüşlerini direk olarak etkiler. Dolayısıyla özgüveniniz ne kadar yüksek olursa başarma ihtimaliniz de o kadar yüksektir.

 

Her ne kadar özgüveni etkileyen faktörlerden bir kısmı sizin kontrolünüz dışında olsa da özgüven yaratma konusunda sizin de yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Şimdi bunlara bir göz atalım;

Özgüven Yaratmak


1. Düzgün Giyinin

 

Her ne kadar bir insanı ne giydiği ile yargılamak yanlış olsa da giydikleri inanın hislerini etkiler. Hiç kimse dış görünüşünüzün sizin kadar farkında değildir. İyi görünmediğiniz zamanlarda başka insanlar ile iletişiminiz ve hatta yürüyüşünüz bile etkilenir. Dış görünüşünüze önem vermelisiniz. Bir çok durumda düzenli olarak duş almak ya da traş oımak bile özgüveninizi fark edebileceğiniz oranda artırır. Temiz, ütülü ve modaya uygun kıyafetler de öyle.

 

Size gidip alışveriş merkezini satın almanızı önermiyorum elbette. Çok para harcamanıza gerek yok. Bir çok ucuz kıyafet satın alacağınıza daha kaliteli, daha pahalı ama az kıyafet satın alabilirsiniz. Sonuçta kaliteli ve pahalı kıyafetler genelde ucuz olanlara nazaran daha sağlamdır ve daha uzun süre giyebilirsiniz.

 

2. Daha Hızlı Yürüyün

 

Bir kişinin kendisi hakkında ne hissettiğini tahmin etmenin en kolay yollarından birisi de yürüyüşünü incelemektir. Yavaş mı? Yorgun mu? Acı verici mi? Yoksa enerjik ve bir amaca yönelik mi? Özgüveni yüksek kişiler hızlı yürürler. Gitmeleri gereken yerler, görmeleri gereken insanlar ve yapacak önemli işleri vardır. Aceleniz olmasa bile adımlarınızı biraz hızlandırarak yürüyebilirsiniz. Bu şekilde çok daha önemli gözükmek ve hissetmek sizin elinizdedir.

3. Duruşunuzu Düzeltin

Aynı şekilde bir insanın bedenini nasıl taşıdığı da bir çok şey anlatır. Düşük omuzlar ve uyuşuk hareketler özgüven eksikliğinin işaretidir. Bu tip insanlar yaptıkları şeyden memnun değildirler ve kendilerinin önemli biri olduğunu düşünmezler. Duruşunuzu düzelterek otomatik olarak özgüveninizi artırabilirsiniz. Dik durun, başınızı yukarı kaldırın ve göz teması kurun. Diğerleri üzerinde olumlu etki bırakacak aynı zamanda çok daha güçlü hissedeceksiniz.

 

 

4. Kendi Kendinizi Motive Edin

 

Özgüven inşaa etmenin en iyi yollarından biri de motive edici konuşmalar dinlemektir. Ne yazık ki bu tip konuşmaları her gün duyamayız. Ama siz kendi kendinize bunu yapabilirsiniz. 30 ila 60 sn arası sürecek motivasyon konuşması metni yazın ve güçlü yönlerinizden, amaçlarınızdan bahsedin. Ne zaman özgüven eksikliği hissederseniz bir aynanın karşısında kendinize okuyun.

 

5. Minnettarlık

Ne istediğinize çok fazla odaklandığınızda zihniniz neden isteklerinize kavuşamayacağınıza dair nedenler üretir. Bu da sizi zayıflıklarınızın esiri haline getirir. Buna engel olmanın en iyi yolu da sahip olduğunuz her şey için şükretmektir. Geçmiş başarılarınızı, yeteneklerinizi, sevgi dolu ilişkilerinizi ve olumlu ruh hallerinizi hatırlayın. Ne kadar mutlu ve motive hissedeceğinize inanamazsınız.

 

6. Diğer İnsanlara İltifat Edin

 

Kendimizle ilgili olumsuz düşüncelerimiz olduğunda bu düşünce ve hisleri aşağılama ya da dedikodu olarak başkalarına yansıtma eğilimi taşırız. Bu olumsuz davranış çemberini kırmak için diğer insanları yüceltme alışkanlığı edinin. Başkalarının arkasından konuşma eğiliminizi etrafınızdaki insanlara iltifat etmekle değiştirin. Bu şekilde insanlar sizi seveceklerdir ve bu da size özgüven kazandıracaktır. Başkalarının iyi taraflarına odaklanmak kendi içinizdeki iyiyi de ortaya çıkaracaktır.

 

7. Sıranın En Önünde Oturun

Okulda, ofiste ya da toplantılarda insanlar genelde en arka sıralara oturma eğilimi taşır. Bir çok insan fark edilmekten korktuğu için arkada kalmayı tercih eder. Bu da düşük bir özgüven işaretidir. Ön sıraya oturmaya karar vererek bu gerçek dışı korkuyu yenebilir ve özgüven inşa edebilirsiniz. Ayrıca çok daha görünür olursunuz.

 

8. Konuşun

 

Tartışmalarda, buluşmalarda ya da sosyal toplantılarda başkaları tarafından yargılanmaktan çekinen insanlar genelde ne düşündüklerini söylemezler. Bu gereksiz bir korkudur çünkü insanlar sandığımızdan daha onaylayıcıdır. Aslına bakarsanız bir çok insan aynı şeyden korkuyordur zaten. Kendi düşüncenizi ortaya koyarak kendinize ne kadar güvendiğinizi gösterebilir ve bu nedenle bulunduğunuz ortamlarda lider olabilirsiniz.

 

9. Spor Yapın

 

Dış görünüşünüzle ilgili ilk maddedeki gibi bedeniniz de özgüveniniz üzerinde çok etkilidir. Eğer bedeninizi beğenmiyorsanız kendinizi güvensiz, çekici olmayan ve enerjisi az biri gibi hissedersiniz. Spor yaparak hem dış görünüşünüzü forma sokar, hem enerji kazanır hem de deşarj olursunuz. Düzenli spor yapmak hayatınızın her anında size olumlu şeyler katacaktır.

 

 

10. Katkıda Bulunun

Kendi isteklerimiz ile gereğinden fazla meşgul olur ve diğerlerinin ihtiyaçlarını görmezden geliriz. Eğer bir an için kendinizi bırakıp empati yaparak başkalarının hayatlarına yapacağınız olumlu etkileri düşünür ve başkaları için bir şeyler yapmaya başlarsanız tatmin olmayan istekleriniz için dertlenecek fazla zamanınız olmaz. Başkalarına ne kadar faydanız dokunursa başarı ve onaylama o oranda sizi bulacak ve bu da özgüveninizi artıracaktır.

sevgiliyigeridondurmekbanner

Eski Sevgilinizi Kendinize Tekrar Aşık Edin!

eskisevgiliyitekrarasiketmek

AŞK – hem mutluluğu hem de acıyı çağrıştıran bir kelime. Birine aşık olmak muhteşem bir histir ama ne yazık ki aşk acısı yaşanabilecek en şiddetli acılardan biridir. Ayrıldıktan sonra bile sevdiğimiz insanın hatıraları ile yaşamaya devam edebiliriz.

Siz de aşk acısı çekenlerden misiniz? Peki eski sevgilinizi yeniden kendinize aşık etmek ve geri almak istiyor musunuz? Cevabınız evet ise bu ipuçları çok işinize yarayabilir.

1. Eski Sevgilinizin Bir Zamanlar Aşık Olduğu Adam ya da Kadın Olun
Bir zamanlar her ikiniz de birlikte çok mutluydunuz ve iyi bir çiftiniz. İşte bu nedenle eski sevgilinizin bir zamanlar aşık olduğu kişi olmalısınız. Onun bir zamanlar hoşlandığı ve birlikte olmaktan zevk aldığı kişi olmaya çalışın. Geçmiş hatıralarınızı kullanın ve onun sevdiğini söylediği şeyleri yapın. Bu onu geri kazanmak konusunda ne kadar ciddi olduğunuzu gösterecektir.
2. Ona Sizinle Yeniden Birlikte Olması İçin Yalvarmayın
Sürekli eski sevgilinizin peşinde dolaşmak ve sizi geri alması için ona yalvarmak zorunda değilsiniz! Sadece normal davranın ve ayrılığı kabullenin. Ve şunu asla unutmayın eğer siz kendinize saygı duymazsanız kimse saygı duymayacaktır ve bu şekildeki bir davranış pek de saygı uyandırmayacaktır, değil mi?
3. Kendinizi Meşgul Edecek Şeyler Bulun
Yeteneklerinizi keşfedin ve kendinizi bu konuda geliştirmeye çalışın. Bu yalnızca sizi meşgul edecek bir şeyler bulmanıza yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda kendinizi daha iyi tanıyabilmenizi de sağlar. Kendinizi tanımak ve geliştirmek eski sevgilinizin size bakış açısını da değiştirecektir.
4. İletişimi Tamamen Kesin
Bu size biraz zor gelebilir ancak biraz ara vermek ilişkinizdeki büyük boşlukların dolmasına yardımcı olabilir. Eski sevgilinizi birkaç günlüğüne de olsa rahat bırakın ve sizi özlemesine izin verin. Bu süre içerisinde ilişkiniz hakkında düşünecek ve belki de yeniden toparlayabilmeniz için bir fırsata dönüşecektir. Eğer her gün görüşmek zorunda olduğunuz bir durumdaysanız da ona dostça davranın ama abartmayın ve mesafenizi koruyun. O olmadan da hayatınıza devam ettiğinizi ve mutlu olduğunuzu bilmesini sağlayın.
5. Çaresizlik Çekiciliği Öldürür
Eski sevgilinizin size bir bakışıyla heyecandan ölmeyin. Çaresizlik hissi çaresiz bir şekilde hareket etmenize neden olur ve bu da çekiciliğinizi de kesinlikle öldürür. Yani duygularınızı kontrol etmeyi öğrenmelisiniz. Gözyaşlarınız kısa süreliğine sizi yeniden yaklaştırabilir ancak bu uzun süreli ilişkilerde hiçbir işe yaramaz.
6. Onu Kıskandırın
şey kıskançlık kadar etkili bir silah olamaz. İlişkiniz için bu sihirli bir değnek gibi çalışabilir. Etrafta neşeli bir şekilde dolaşın, insanlarla şakalaşın, oldukça mutlu gözükün ama abartmayın. Ayrıca eğer ortak arkadaşlarınız varsa onlarla iyi vakit geçirin ama kimseyle flört etmeyin. Eğer abartır ve başkalarıyla flört ederseniz ters tepecektir.
7. Görünüşünüze Dikkat Edin
Onun sizden hoşlanacağı şekilde giyinmeye özen gösterin. Yani mesela size yakıştığını söylediği renkler ya da geçmişte birlikte geçirdiğiniz güzel zamanlarda giydiğiniz bir şeyler. Ve kızlar sakın unutmayın güzelliğiniz onun başını döndürebilir ve hiçbir eski erkek arkadaş çok güzel bir eski kız arkadaşa kayıtsız kalamaz
8. Onu Yok Sayın
Ona ayıracak zamanınız yokmuş gibi davranmanız onun için oldukça sıkıntı verici bir şey olacaktır. Eğer telefonda konuşuyorsanız 2-3 dakikadan fazla konuşmayın ve bir bahane bularak telefonu kapatın. Eğer size kendisine kızgın olup olmadığınızı sorarsa gülümseyin ve “sana kızmamı gerektirecek bir şey yapmadın ki, değil mi” deyin. Bu onu deli edecek ve sizi düşünmeye başlayacaktır.
9. Her Zaman Müsait Olmayın
İşle ya da başka bir şeyler sürekli meşgulmüşsünüz gibi davranın. Eğer eski sevgiliniz sizden bir şey isterse gerçekten meşgul olduğunuzu söyleyin ve istediği şeyi hemen yapmayın ki sizin hayatındaki öneminizi daha iyi kavrayabilsin.
10. Kendinizden Emin Olun
Erkekler de kadınlar da karşı cinste önce kendine güven ararlar. Kendinize inanın, eski sevgilinizi geri kazanacağınıza emin olun ve kendinize güvenin. Hatalarınızı fark edin, onlar için özür dileyin ve aşk savaşını kazanın.

sevgiliyigeridondurmekbanner

Eski Sevgilinizi Nasıl Geri Kazanırsınız?

sevgiliyi geri getirmek

Kesinlikle Yapmamanız Gereken 5 Hata

Yapmanız gereken ilk şey hatanızı anlamaktır.

Eğer şu anda bu yazıyı okuyorsanız sevgilinizi geri getirmek istiyorsunuz, değil mi? Eğer öyleyse bu yazımı sonuna kadar okumanızı tavsiye ederim. Çünkü eski sevgilinizi geri kazanma yolunda bu yazının size çok faydası olacağına eminim.

İnsanoğlu karmaşık bir yaratıktır. Bu nedenle bir ilişki yaşamak sakin bir denizde yelken kullanmak gibi değildir. Her zaman üstesinden gelmeniz gereken meseleler olacaktır. İlişkide sorun olmadığında her iki taraf da huzurludur ama ne zaman ki bir taş yerinden oynar işte o zaman ilişkilerin karmaşık yapısı ortaya çıkar ve bu durum bazen ayrılıklara yol açabilir. Ve genellikle şok etkisi yaratır. Hiç kimse hayatının aşkıyla, rüyalarını süsleyen kadın ya da adamla ayrılığı kolay kolay kabul edemez.

Ayrılık gerçekleştiğinde düşünmeden attığınız adımlar ve tutumunuz ilişkiye bir şans daha verilip verilemeyeceği konusunda belirleyici rol oynar. Öyle ki istemeden ayrılığın en doğru karar olduğunu düşündürtecek davranışlar da sergileyebilirsiniz. Hatta eğer dikkatli olmazsanız geri dönüşü olmayan hatalar yapabilirsiniz. O nedenle ne yapmanız gerektiğiniz, daha da önemlisi ne yapmamanız gerektiğini bilmelisiniz.

Şimdi bu hatalar nelermiş bunlara bir göz atalım.

Eski sevgilinizi geri döndürmek yolunda harcadığını efor sizi bir dizi hatalar yapmaya sürükleyebilir. Bu hataları yapmazsanız onu geri kazanma şansınız artacaktır.

“Hiç kimse kocaman bir kadını/adamı ağlarken görmek istemez”

1. Çektiğiniz acıyı yedi düvelin gözünün önünde yaşamak

Eski sevgiliniz tarafından terk edilmek basit bir mesele değildir. Çektiğiniz acıyı herkesin gözü önünde yaşayıp ne kadar mağdur olduğunuzu haykırmak istiyor olabilirsiniz. Peki bunun bir hayat memat meselesi olduğunu mu düşünüyorsunuz? Eh, eski sevgiliniz pek öyle düşünmeyecektir. Hiç kimse yetişkin bir adamı ya da kadını ağlarken görmekten hoşlanmaz. Özellikle de kendisinin sebep olduğu söylenen bir neden ile. Böyle yaparak onu kendinizden daha da uzaklaştırırsınız. Ayrıca ona sizin üzerinizde ne kadar ciddi bir kontrolü olduğunu da göstermiş olursunuz. Onun düşündüğünden bile fazla.

2. Ona bir daha aynı hataları yapmayacağınıza yemin etmek

Eğer ayrılığa sebebiyet veren bir davranışınız olduysa elbette bunu bir kez daha yapabilirsiniz ve eski sevgiliniz de bunu gayet iyi biliyordur. Bir çok insan aynı hataya tekrar düşmeyeceğine ve değişeceğine yemin ederek hataya düşer. Tabii ki eski sevgiliniz bilgisiz değildir. O da gayet iyi bilir ki her insanın zayıflıkları vardır ve siz de insan olduğunuza göre hata yaparsınız. Ona değişeceğinizi söylemeyin. Ona bunu zaten daha çok birçok defa söylemediniz mi? Ayrılık kararı alınana kadar kim bilir kaç defa yeminler etmediniz mi? Belli bir yaştan sonra insanların karakterlerinin değişmesi çok zordur. Tutamayacağınız sözler vermeyin. Kısa süreliğine onu geri kazansanız bile yine ayrılırsınız.

3. Ona ulaşmak için arkadaşlarını kullanmak

Eski sevgilinizi geri kazanmak isterken onun arkadaşları ile yakın iletişim halinde olmak da çok büyük bir hata olabilir. Sebepleri de şunlardır;

Onlarla bir şeyler yaparken eski sevgiliniz ile karşılaşabilirsiniz.

Onu geri kazanmak için arkadaşlarınızı kullanma eğilimi taşıyabilirsiniz.

Arkadaşlarından birini kendi tarafınıza çekmeye çalışabilirsiniz ki bu ölümcül bir hata olabilir. Çünkü burada unuttuğunuz bir şey var, arkadaşlarından hangisinin size sempati beslediğini bilemezsiniz. Yapacağınız en iyi şey bütün arkadaşlarının onun tarafında olduğunu varsaymaktır. Çünkü eğer bir başkasını araya sokarsanız eski sevgiliniz bundan hiç hoşlanmayacaktır. Daha da kötüsü ona arkadaşları aracılığı ile göndereceğiniz her haberin değiştirilebileceğini de hesaba katmalısınız, nihayetinde insanlar kendilerine söylenen bir şeyi kendi yorumları ile iletilirler ve bunu illa kötü bir niyetle yapmaları da gerekmez. Hiçbir şey yanlış anlaşılmaktan daha kötü olamaz değil mi?

5. Onu taciz etmek

Onu sonsuza dek kaybetmek istiyorsanız ayrılıktan hemen sonra yapmanız gereken onu deli gibi takip ve taciz etmektir. Onu takip ederken yakalanırsanız bu sizin için hiç de hoş olmaz, onu korkutabilirsiniz. Ayrıca birini takip etmek hiç de adil değildir. Bazı durumlar o kadar rahatsızlık verir ki sonunda sizi şikayet bile edebilir. Eğer sizden korkarsa yeniden birlikte olma ihtimalini unutun.

Onun kiminle ne yaptığını merak ediyor olabilirsiniz ancak sürekli bunu düşünmek ve gözetlemek her ikiniz de hiç sağlıklı değildir. Bunun yerine ona biraz zaman vermelisiniz. Fiziken ve duygusal olarak uzak olmak yeniden birlikte olma sürecini hızlandırabilir.

 

E Peki Eski Sevgilinizi Nasıl Geri Kazanacaksınız?

Sonuç olarak bilmelisiniz ki bu duygusal ve acı veren süreci yaşayan sadece siz değilsiniz. Kendinizi daha iyi hissedebilmek için zamana ihtiyacınız var. Zamanın en iyi ilaç olduğunu herkes bilir. O yüzden kendinize zaman verin. Yukarıda bahsettiğim dört ölümcül hatayı yapmaktan kendinizi alıkoyun. Eski sevgilinizi geri kazanmak için bir adım atmadan önce kendinizi daha iyi hissedebiliyor olmalısınız. Hiçbir zaman olmadığınız kadar mutlu olmalısınız. Yürüyüşe çıkın, gezin, yüzün ya da rahatlatıcı bir şeyler yapın. Kendinizi ne zaman sakinleşmiş hissederseniz, mantıklı düşünebildiğinizde yeniden eski sevgiliniz iletişim kurabilir ve onu geri kazanmayı deneyebilirsiniz.

Siz bu konuda Eski Sevgiliyi Geri Kazanmanın Garantili Yolları adlı dijital kitabı şiddetle tavsiye ederim. Kitabın tanıtımına buradan ulaşabilirsiniz. 

Sensiz Yaşayamam Sanıyorsun…Ama Yanılıyorsun


Madonna – You’ll See ile Madonna-Official

 

Madonna’nın eski ancak çok ama çok güzel bir şarkısı var. Bugün sizinle bu şarkıyı paylaşmak istedim. Şarkıyı dinlerken bilmeyenler için hem Türkçe hem de İngilizce olarak aşağıda yayımlıyorum.

 

You’ll See

 

you think that i can’t live without your love

you’ll see

you think i can’t go on another day

you think i have nothing

without you by my side

you’ll see

somehow, some way.

 

Aşkın olmadan yaşayamayacağım sanıyorsun

Göreceksin

Başka bir gün göremeyeceğimi sanıyorsun

Yanımda sen olmadan hiçbir şeyim olmadığını sanıyorsun

Göreceksin

Bir şekilde…

 

you think that i can never laugh again

you’ll see

you think that you destroyed my faith in love

you think after all you’ve done

i’ll never find my way back home

you’ll see

somehow, someday.

 

Bir daha asla gülemeyeceğimi sanıyorsun

Göreceksin

Aşka inancımı yok ettiğini sanıyorsun

Tüm yaptıklarından sonra

Eve dönüş yolunu bulamayacağımı sanıyorsun

Göreceksin

Bir gün, bir şekilde

 

 

chorus:

all by myself

i don’t need anyone at all

i know i’ll survive

i know i’ll stay alive

all on my own

i don’t need anyone this time

it will be mine

no one can take it from me

you’ll see.

 

 

Koro :

Tek başıma

Hiç kimseye ihtiyacım yok

Yaşayacağım

Hayatta kalacağım

Bir başıma

Bu sefer hiç kimseye ihtiyacım yok

İstediğimi alacağım

Ve kimse benden çalamayacak

Göreceksin

 

you think that you are strong, but you are weak

you’ll see

it takes more strengh to cry, admit defeat

i have truth on my side

you only have deceit

you’ll see, somehow, someday.

 

Güçlü olduğunu sanıyorsun ama zayıfsın

Göeceksin

Yenilgiyi kabullenmek ve ağlamak daha güçlü olmayı gerektirir

Doğrular benim tarafımda

Sendeyse sadece yanlışlar var

Göreceksin, bir gün, bir şekilde

 

Koro

Ayrılık Sonrası Depresyona Girmeyin

Depresyon Hirkasi

Şu anda bu yazıyı okuduğunuza göre bir süre önce sevgilinizden ayrıldınız. Büyük ihtimalle bu onun tercihi idi. Çok acı çekiyor ve onsuz yaşayamayacağınızı düşünüyorsunuz ve çaresizce onu geri kazanabilmek için neler yapabileceğinizi araştırıyorsunuz. İnternette taktikler hatta dua ya da büyüler bulmayı umut ederek dolaşıyorsunuz. Öncelikle şunu söylememe izin verin, eğer gerçekten ister ve oyunu kuralına göre oynarsanız eski sevgilinizi geri kazanamamanız için hiçbir sebep yoktur. Her gün ayrılan insanlar yeniden bir araya geliyor, bu neden sizin için de geçerli olmasın ki? Rahatlayın ve kendinizi biran evvel toparlayın çünkü ağlamaktan şişmiş gözleriniz ve per perişan haliniz eski sevgilinizin size geri dönmesini sağlamayacak, bilakis onu kendinizden hızla uzaklaştıracaksınız. O yüzden lütfen sakin olun, derin bir nefes alın ve okumaya devam edin.

Her şeyden önce bir zamanlar şu anda sizi görmek bile istemeyen eski sevgilinizi kendinize aşık etmiştiniz bu sizin onun geri kazanma konusunda en büyük avantajınızdır çünkü siz eski sevgilinizin nelerden hoşlandığını ve onun kalbine giden yolu herkesten daha iyi biliyorsunuz, değil mi? İşte bu noktada yapmanız gereken yukarıda da söylediğim gibi oyunu kuralına göre oynamaktır. Peki neler yapacaksınız?

Ağlamayı ve yalvarmayı kesin! Kendinize acımayı da bırakın. Bu şekilde onu geri kazanmanız mümkün değildir. Kim sadece acıdığı için birine geri dönmüş ve mutlu olmuş ki eski sevgilinizden bunu bekliyorsunuz? Ayrıca size acıdığı için geri dönmesini de gerçekten istiyor musunuz? Ağlayarak ve yalvararak onu ne kadar çok sevdiğinize ikna etmeye çalışıyor olabilirsiniz. Ama sevginin ispatı elbette ki bu değildir. Bu şekilde davranmaya devam ettiğiniz müddetçe hiçbir zaman istediğinize kavuşamazsınız. Ağlayarak istediğinizi yaptırdığınız dönemlerde bebektiniz ve herkes bunu hoş karşılıyordu. Şimdi bir yetişkinsiniz ve kendinize acındırarak bir şeyleri elde edemeyeceğinizi idrak etmek zorundasınız.

Depresyon hırkanızı çöpe atın! Yani kendinize bir çeki düzen verin, vermek zorundasınız! Şöyle düşünün, eğer eski sevgiliniz ile ilk çıkmaya başladığınız zamanlarda aynı şu anda olduğunuz gibi bakımsız, yüzü gözü şişmiş, traşsız ya da kuaförün sokağına girmeye bile üşenir halde olsaydınız size aşık olabilir miydi? Cevap belli, tabii ki hayır! E o zaman şimdi sizi neden geri istesin ki?Etrafınıza negatif enerji yaymayı kesin! Bazıları da dış görünüşünden ödün vermez yine kendisine bakmaya devam eder ancak yüzü gülmez, sürekli gergin olur, dokunsan ağlar. Üstelik çevresindekileri de boğar. Siz böyle olumsuz, bıkkın, kendine acır, sinirli ve devamlı ağlamak üzere bir ruh halini taşıdıkça başta eski sevgiliniz olmak üzere etrafınızdaki herkes zamanla uzaklaşacaktır. İnsanlar etrafındakilere iyi hissettiren kişilerle görüşürler. En yakın arkadaşınız sizi gün içerisinde 38 kere dinledikten sonra 39.aramanıza bir bahane uydurarak cevap vermezse ona kızmayın.

Dışarı çıkın ve kendinizi şımartın. Bu web sitesinde çeşitli yazılar ile size neler yapmanız gerektiğini anlatıyor olacağım. Ama inanın ki eğer kendinizi evinize kapatıp hayattan zevk almadan yalnızca bunalımınıza odaklanırsanız ne yaparsanız yapın eski sevgilinizi kendinize yeniden aşık etmeniz mümkün değil. O yüzden kendinizi zorlayın, evden çıkın, temiz hava alın, kendinize iyi davranın. Siz kendinize iyi davranmazsanız kimse davranmaz, unutmayın!

Eski Erkek Arkadaşınızı Sizden Ayrıldığına Pişman Edin

Eski Erkek Arkadaşı Geri Kazanmak

Evet, buradasınız çünkü erkek arkadaşınız tarafından terk edildiniz. Muhtemelen kendinize acıyorsunuz ve bunu hak etmek için ne yaptığınızı anlamaya çalışıyorsunuz. Bu çok doğal ayrılıklardan sonra böyle hissetmek normaldir, kendinize kızmayın. Fakat eğer eski erkek arkadaşınızın size koşarak geri gelmesini istiyorsanız öncelikle pişman olmasını ve hata yaptığını anlamasını sağlamalısınız.

Eski erkek arkadaşınızın sizi terk ettiği için pişman olmasını sağlamak o kadar da zor değildir fakat bunu ona sözleriniz ile dikte ederek sağlayamazsınız. Yani bunu sözle anlatamazsınız. Zaten erkekler genelde inatçıdır, sizi dinleyeceğini düşünmeyin. Çok basit bir örnek, bilmediği bir yolda kaybolan bir erkeğe rastladınız mı hiç? Kaybolduğuna iyice emin olana kadar kimseye yol sormayacaktır. Yani sizin ona ne söylediğinizin önemi yoktur, ancak kendisi anlamalı ve karar vermelidir.

Erkek arkadaşınızın sizi terk etmekle çok büyük hata yaptığını anlaması için öncelikle ona zaman vermelisiniz. Bu zaman hem size karşı kızgınlığının hafiflemesine hem de sizi özlemesine yarayacaktır. Şöyle düşünün, sürekli sizi arayan ve hep etrafınızda olan birini özleyebilir misiniz? Bırakın sizi özlesin. Bu atacağınız ilk adım olacaktır. Onu yalnız bırakırsanız sizi hepten unutacağından korkmayın zira bu boşluk sizin lehinize olacaktır. Kafası rahatken olayları daha net değerlendirecek ve sizin yokluğunuz ona koymaya başladığında hatasını anlama fırsatı olacaktır. Siz nasıl ki şu anda bir boşlukta hissediyorsanız o da zamanla aynı boşluğa düşecek ve sizi hepten kaybetme korkusunu tadacaktır. Ve söylemeye gerek yok sanırım, erkekler kaybetme duygusundan nefret ederler!

Eğer siz onu ne kadar çok sevdiğinizi ve onsuz yapamayacağınızı söylemeye devam eder, onu sürekli arar ve hep etrafında olursanız bu durumda sizi kaybetmekten korkmayacağı için harekete geçmek için bir nedeni de olmayacaktır. Siz böyle davrandıkça onu kendinizden uzaklaştırırsınız. Ne zaman ki onsuz da hayatınıza devam edebildiğinizi ve mutlu olduğunu görür, o zaman rolleri değiştirebilirsiniz.

Siz kendi kendinize mutlu oldukça ve hayatınıza devam ettikçe onun kafası karışacak ve de onu unuttuğunuzu düşündükçe bu sefer egosu yaralanacak ve sizi düşünmeye başlayacaktır. İşte ancak o zaman sizi kaybettiği için bir hata yaptığını ve belki de geri alması gerektiğini düşünmeye başlayacaktır. Siz ona bunu düşündürttüğünüzde peşinizden koşturma yolunda epey mesafe kat etmiş olacaksınız.

Eski erkek arkadaşınızı kendi haline bırakıp yolunuza devam etmek ve öyle olmasa bile onun gözünde onu unutmuş ve kendi yolunuza gider bir imaj yaratmak yapabileceğiniz en etkili şeydir. Bu onu yeniden bir avcı olup sizi kovalamaya sevk edecektir. Siz böyle davrandığınızda sizi aramaya ya da mesajlar göndermeye başlayacaktır. Ona sanki normal bir arkadaşınızmış gibi rahat davranın. Öfkeli ya da duygusal davranmayın. Bu onu deli edecektir.

Şunu hiç unutmayın. Eğer insan psikolojisini iyi bilir ve stratejinizi bunun üzerine kurup sabrederseniz elde edemeyeceğiniz hiçbir şey yoktur.

sevgiliyigeridondurmekbanner

Ters Psikolojiyi Kullanarak Eski Sevgilinizi Geri Kazanabilir Misiniz?

Ters Psikoloji

Aslında çoğu insan gündelik yaşantısında farkında olmadan ters psikolojiyi kullanarak istediklerini elde etmektedir. Eski sevgilinizi geri kazanmak için ters psikolojiyi bilinçli olarak uygularsanız istediğiniz sonuca ulaşmanız kuvvetle muhtemeldir. Herkesin kişiliği farklı olsa da ters psikoloji yöntemi özellikle de bu tip durumlarda gerçekten işe yaramaktadır.

İlk yapmanız gereken şey eski sevgilinizi geri kazanmaya odaklanmadan önce kendinizi kontrol altına almayı başarmaktır. Bu yazıyı okuduğunuz sırada ve belki de günler, haftalardır çok ama çok kötü hissediyor olabilirsiniz ve büyük ihtimalle de eski sevgilinizden başka hiçbir şeyi düşünemez haldesiniz. Yaptığınız her şey ama her şeyde onu görüyorsunuz. Fakat tüm bu olumsuz hisler ile baş etmeli ve sakin olmak zorundasınız. Eski sevgilinizi nasıl geri kazanacağınız konusunda okuyacaklarınız canınızı sıksa da iyi olmaya odaklanmalısınız. Kontrolü hiçbir zaman elden bırakmamalısınız. Ağlamak, yalvarmak ve tavizler vermek yok, tamam mı?

Eski sevgiliniz ile irtibatınızı kesin. Buna onu aramak, ona kısa mesaj göndermek, Facebook duvarına şarkı göndermek ya da sadece durum güncellemesine yorum yapmak, e-mail yazmak da dahildir. Tüm bunlar YASAK. Siz zaten onunla karşılaşmak için özellikle onun gideceği yerlere gitmeyeceksiniz ancak diyelim ki bir şekilde karşılaştınız, o zaman da kesinlikle bunalımda olduğunuz, geceleri uyuyamadığınız onsuz mahvolduğunuz izlenimini vermemelisiniz. Hayatınızda her şey yolunda gidiyormuş ve siz gayet mutluymuşsunuz gibi davranın. Fazla abartıya da kaçmayın anlaşılır. İşte ters psikoloji burada devreye giriyor; insanlar ellerinde olmayan şeyleri isterler, siz onun avucunun içinde olmazsanız ancak o zaman değerinizi anlayacaktır.

Eski sevgilinize sizi kontrol etme şansı tanımazsanız onunla tekrar birlikte olma ihtimaliniz artacaktır. Eğer siz ona bağımlı olduğunuzu düşündürtür ve o istemedikçe asla onun hayatından çıkmayacağınız hissini verirseniz de sizden daha da uzaklaşacaktır. Eğer ki çaresiz, muhtaç, zavallı olmaktan çıkıp da kendi hayatınıza döndüğünüzü ve onsuz da mutlu olduğunuzu gösterebilirseniz de bu defa onun hayatındaki stepne olmaktan çıkacaksınız. Bununla beraber denge merkezi değişmeyecek başlayacak ve eski sevgiliniz sizi terk etmekle hata yapmış olabileceğini düşünecektir.

Bu arada, eski sevgilinizi kıskandırmaya çalışmak pek iyi bir fikir değildir. Onunla irtibat kurmadığınız dönemde hayatınıza birini almayın çünkü sonuçta siz onu geri istiyorsunuz yeni bir sevgili edinmeyi değil, öyle değil mi?

Hiç kimseyi zorla kendinize aşık edemezsiniz ancak şansınızı yükseltebilirsiniz. Söz konusu karşı cins eski sevgiliniz olduğunuzda işiniz çok daha kolaydır çünkü zaten size bir defa aşık olmuştur. Yani onun neden aşık olduğunu gayet iyi biliyorsunuz. Aranızdaki sorunları zaman unutturacak siz de bu esnada kendinizi toparlayacaksınız ve aktif bir yaşantı sürmeye başlayacaksınız. Bu eski sevgilinizin size yeniden aşık olması için gerekli ortamı sağlayacaktır.

Yukarıda bahsedilenler ters psikolojinin bazı temel unsurlarıdır. Daha fazla bilgi sahibi olmak için EskiSevgiliyiGeriKazanmaninGarantiliYollari.com adresini ziyaret edebilirsiniz

Eski Sevgiliye Mektup Yazmak

Eski Sevgiliye Mektup Yazmak

Eğer eski sevgilinize mektup yazmak istiyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı şeyler vardır, tabii onu geri kazanmak gibi bir amacınız varsa. Eğer eteğinizdeki taşları döküp rahatlamak ve onu bir daha asla görmek istemiyorsanız ne yazacağınız sadece sizi ilgilendirir ancak bu web sitesinde olduğunuza göre eski sevgilinizi henüz unutamamışsınız ve mektubu onu geri kazanmak amacıyla yazıyorsunuz demektir. İşte bu sebepten eski sevgilinize mektup yazarken aşağıdaki tavsiyeleri dikkate almalısınız.

1. Neden Yazdığınızı Açıklayın

Eski sevgilinize mektup yazarken ona neden yazdığınızı açıkça belirtmelisiniz (tabii onu geri kazanmak istediğinizi yazmayacaksınız). Bir çok insan ama özellikle de kadınlar eski erkek arkadaşlarına ağızlarına geleni söylemek maksadıyla yazarlar. Eğer sizin amacınız bu ise az önce de bahsettiğim gibi dilediğinizi yazın nasılsa göndermezseniz.

Mektubunuzun başında ona ilk hitabınızdan sonra yazma nedeninizi belirtin, mesela;

Platonik Neden: Dün gece aklıma geldin ve halini hatırını sormak istedim

Romantik Neden: Seninle geçirdiğimiz güzel günleri özlüyorum ve tekrar beraber vakit geçirebilmeyi umuyorum.

2. Pozitif Şeylerden Bahsedin

Yazmakta olduğunuz mektubu sonradan yırtıp atacak bile olsanız HER ZAMAN kendiniz ve hayatınız ile ilgili güzel şeylerden bahsedin. Bunun çok yararı vardır. Her şeyden önce kendinize güveniniz artar ve eski sevgiliniz ile ayrıldıktan sonra yaşantınızdaki olumlu gelişmeleri görebilmenize yarar. Eğer mektubunuzu gönderecekseniz de ona kendisi olmadan da ayakları üzerinde duran, hayattan keyif alan ve başarılı biri olduğunuz mesajını göndermenizi sağlar.

Üstelik içinde bulunduğunuz durum ne olursa olsun olumlu bir tutum insanlara çekici gelir. Her ne yazarsanız yazın kesinlikle eski sevgilinize onu ne kadar özlediğinizi, ona ne kadar ihtiyaç duyduğunuzu, onsuz yapamadığınızı belirten cümleler kurmayın ve kesinlikle de şikayetçi olmayın. Ayrılıktan sonra henüz kendinizi toparlayamamış ve bu nedenle de hayatınıza güzel şeyler katamamış olabilirsiniz, paniğe gerek yok ufak da olsa başınıza gelen güzel şeyleri düşünün ve bunlardan bahsedin. Abartmadan ufak tefek yalanlar da söyleyebilirsiniz. Sonradan yakalanmamak kaydıyla elbette. Böylece eski sevgilinize güçlü bir imaj çizmiş ve de yeniden bir araya gelip laflamak için malzeme de vermiş olacaksınız.

3. Acazet göstermeyin

Eğer eski sevgilinizden özür dilemek istiyorsanız ve bu nedenle mektubu yazıyorsanız gururunuzu ayaklar altına alarak af dilemeniz gerekmez. Elbette ona hatalarınızdan dolayı üzgün olduğunuzu ve sorumluluğu kabul ettiğinizi söylemeniz onu mutlu edecektir ancak bu yine de her zaman şart değildir. Eğer ikinci bir amacınız varsa ve bu eski sevgilinizi geri döndürmek ise sadece bu cümleleri kurmak yeterli olmayacaktır. Hatalarınız neydi? İhanet etmek gibi affetmesi güç bir hatanız oldu mu? Eğer durum buysa her bir hatanızdan ayrı ayrı bahsetmeli ve üzgün olduğunuzu söylemelisiniz. Tabii ki yerlere düşmeden, onurluca.

4. İletişim Yolunu Açık Bırakın

Pozitif duygularla ve özenerek yazılmış bir mektup tabii ki çok iyidir. Ancak yazacağınız mektubun orada kalmasını istemiyorsanız –yani mesela sizi aramasını istiyor olabilirsiniz- ona bir neden vermelisiniz. Peki, buna zorlama gibi gözükmeden nasıl muvaffak olacaksınız? Ona bazı sorular sorun. Onu en son gördüğünüz zaman diliminden sonra yaşadıkları ile alakalı sorular sorabilirsiniz. Okulu/işi, ailesi, dostları hatta belki de kedisi/köpeği hakkında bile sorular olabilir bunlar. Bu şekilde sadece iletişim yolunu açık bırakmayacak aynı zamanda onun umurunuzda olduğunuz da göstermiş olabileceksiniz. Bu arada eğer onun size yazmasını değil sizi aramasını istiyorsanız numaranızı silmiş olma ihtimalini göz önünde bulundurarak telefon numaranızı yazmalısınız.

5. Fazla Uzatmadan Sıcak Bir Mektup Yazın

Evet mektubunuzda kendinizden bahsettiniz, hayatınızla ilgili olumlu şeyler yazdınız, hatalarınızdan dolayı samimiyetle özrünüzü dilediniz ve iletişim kapısını da açıp bıraktınız. Şimdi sırada ne var? Eski hatıraları yad etmek? Onsuz bir hayatı istemediğinizden bahsetmek? Detaylandırarak, acıklı ve duygusal şeylerden bahsetmek? HAYIR SAKIN! Zaten mektubunuza bir cevap vermesi yeterince heyecanlı bir durum yaratacaktır ve büyük ihtimalle de cevap verecektir. Sizi araması için yalvarmanıza gerek yok, gerçekten. Yazacaklarınızı yazın, adınızı ekleyin ve samimi bir ifade ile de noktayı koyun. Göndermeden önce mutlaka yazdıklarınızı gözden geçirin.

Tabii ki eski sevgilinizi geri kazanmak için yazacağınızdan bu mektuptan çok fazlasına, sağlam bir plana ihtiyacınız olacak. Başka neler yapmanız gerektiğini öğrenmek, daha önce binlerce kişi tarafından denenmiş bir plan ve başarılı kavuşmaları okumak için TIKLAYIN

Eski Sevgilinizi Yeni Sevgilisinin Elinden Alabilirsiniz

Eski Sevgilinizi Geri Kazanın

Hayatta bazen keşke yapmasaydım ya da keşke böyle sona ermeden önce önlemimi alsaydım dediğimiz durumlarla karşılaşabiliriz. Böyle durumlardan biri de isteğimiz dahilinde ya da istemeyerek ayrıldığımız eski sevgilimiz bir başka ile ilişki yaşamaya başladığında onu hala unutamadığımızı ve geri istediğimizi fark etmektir. Eğer treni kaçırdığınızı düşünüp karalar bağlıyorsanız size güzel bir haberim var, eski sevgilinizi yeni sevgilisinin elinden alabilirsiniz, nasıl mı? Okumaya devam edin.

Rekabet Etmeyin

Eski sevgilinizin yeni sevgilisini rakip olarak görmeye başlarsanız bu rekabete çok fazla odaklanıp asıl yapmanız gerekenleri yapamayabilirsiniz. Bu sebepten onun yeni sevgilisi üzerine düşünmek yerine eski sevgiliniz ile ilişkinize yatırım yapın. Onunla keyifli ve kaliteli zaman geçirin, eski anılardan bahsedin, birlikte gülün ve eğlenin. Hiçbir zaman yeni sevgilisi hakkında olumsuz bir yorum yapmayın. Eski sevgiliniz ile aranızda pozitif bir ilişki yaratmalısınız ve yeni sevgilisini eleştirdiğinizde aslında onun zevklerini eleştiriyor olacağınızdan bu onun üzerinde çok olumsuz bir etki yaratacaktır.

Kendinizi Fark Ettirin

Eski sevgilinizi geri kazanma sürecindeki en önemli konu onu yeniden elde etmek için yapacaklarınızdır. Unutmayın onunla arkadaş olmaya çalışmıyorsunuz. Sizi terk etmesinin bir sebebi vardı ve size geri dönmesi için de bir sebebi olmalıdır. Onun dikkatini çekebilmek için dış görünüşünüzde bazı değişiklikler yapabilir ve daha sosyal bir yaşantı sürmeye başlayabilirsiniz. Onun arkadaşlarıyla arkadaşlık etmeye başlayın çünkü sizdeki değişikliklerin fark edilmesi ve onun kulağına kadar gitmesi gereklidir.

Ona İstediğini Hemen Vermeyin

Eski sevgilinizin dikkatini çekmeyi başardıktan sonra yapmanız gereken son bir hamle vardır. İşte bu adımı atmadan önce eski sevgiliniz hakkında bildikleriniz ve önsezileriniz sizin en büyük yardımcınız olacaktır. Onunla yeniden nispeten daha rahat konuşmaya başlamanız kıvılcımın da çaktığına işarettir. Fazla abartmadan onunla flört edin. Kontrolü elden bırakmadan cüretkar olun.

Sizi yeniden istemeye başladığında hemen gardınızı düşürmeyin, bunun olabilmesi için önce sizden ayrıldıktan sonra görüşmeye başladığı sevgilisinden ayrılmış olması gereklidir. Eğer bu olmadan önce kendinizi onun kollarına bırakırsanız her ikinizi aynı anda idare etmeye bayılacaktır. İşte bu nedenle ilişkisini kesin olarak bitirmeden onu hayatınıza kabul etmemeli ve teslim olmamalısınız.

Eski sevgilinizi geri kazanmak için kendinizden ve aklınızdan başka hiçbir şeye ihtiyacınız yok. İnsan psikolojisi bilinen ve doğru kullanıldığında sonuç alınan bir bilimdir. Denenmiş yöntemler ve sağlam bir plan ile onu geri getirmeniz mümkündür. www.eskisevgiliyigeridondurmeningarantiliyollari.com sitesini ziyaret ederek daha fazla ipucuna ulaşabilirsiniz.

Ayrılık Sonrası Kırılan Kalbi Tamir Etmenin 7 Yolu

ayrilik acisi

Ayrılık sonrasında insan kendini toparlama aşamasındayken bir çok soru aklını kurcalar. Artık ilişkinizin yasını tutmadığınızı ne zaman fark edersiniz? Bu süre sizin için gerçekten yeterli midir? Peki ya hislerinizin farkında mısınız? Sürekli neden ayrıldığınızı kendi kendinize sormaktan bir güç vazgeçebilecek misiniz? Kalbiniz daaha kaç defa kırılacak? Bir ayrılık sonrasında neden kendinizi boşlukta hissediyorsunuz? Eski sevgilinizi unutabilir misiniz? Peki ya siz kendi hayatınıza devam edebilir misiniz?

Kalp kırıklığı muhtemelen üstesinden gelmesi en zor, en acı verici duygulardan biridir. Ayrılıktan hemen sonraki günlerde hep eski hatıraları düşünür ve eski sevgiliniz ile bir ömür mutlu olduğunuzu hayal edersiniz ve bu çok daha kötü hissetmenize sebep olur. Ama siz ne kdar üzgün olursanız olun, geçmişe ne kadar takılırsanız takılın zaman sizi beklemez ve güneş her sabah doğmaya devam eder. Siz de aynı zaman gibi ilerlemeye devam etmek zorundasınız. Hayatınıza yeniden başlamak için hiçbir zaman geç değildir. Bilirsiniz, zaman her şeyin ilacıdır. Eğer siz de ayrılık acısından kurtulmak istiyorsanız size bazı tavsiyelerim olacak;

• İlişkinizin sona ermesine izin verin. Resmen ayrıldığınızı kabul edin ve en azından bir süre eski sevgiliniz ile lütfen iletişim kurmayın. Onu en az 1 ay hiç görmemek kırılan kalbinizi tamir edebilmenizi kolaylaştıracaktır. Eski sevgilinize zaman verin, ona kısa mesaj göndermeyin gizlice evini gözetlemeyin.

• Sakin olun ve yapmaktan hoşlandığınız şeyleri yapın. Düzenli egzersiz yaparak formunuzu koruyun, bu aynı zamanda ayrılıktan kaynaklanan olumsuz hislerinizi başka bir şeye yöneltmenize de yardımcı olacaktır. Sosyal olun. Sizi destekleyen aile bireyleriniz ve arkadaşlarınız ile zaman geçirin.

• Geçiş sürecindeyken acı duymak ve bunu bastırmaya çalışmak çok normaldir. Sadece çektiğiniz acının sizi ele geçirmesine ve aşağı çekmesine izin vermeyin çünkü bu iyileşme sürecinizi oldukça uzatacaktır. Arkadaşlarınızla konuşabilir ve ağlayabilirsiniz. Ailenizin ve arkadaşlarınızın ilgileri ve destekleri çok faydalı olabilir

• İNTİKAM çektiğiniz acıyı ve incinmeyi ortadan kaldıramaz. Eski sevgilinizin camlarını taşlamayın ya da arabasını çizmeyin. Bu yapabileceğiniz en mantıksız ve çocukça şeydir. Siz iyi şeyler yapın, gerisini hayat halledecektir.

• Sevdiğiniz şeyleri yapın. Kısa bir tatil yenilenmiş hissetmeniz yardımcı olur ve hem kendiniz, hem hayat hem de ilişkiniz ile ilgili daha olumlu düşünmenizi sağlar.

Affetmeyi ve unutmayı öğrenmek iyileşmenize yardımcı olur. Bunu hemen yapmak kolay olmayabilir ancak affettikten sonra hafifleyecek ve daha mutlu olacaksınız.

•. Değişime açık olun ve artık onu da kendinizi de suçlamayı bırakın çünkü bu yalnızca işleri çok daha kötü bir noktaya taşıyacaktır.

Ayrılık dünyanın sonu imiş gibi görülmemelidir. Ayrılık yalnızca biten bir ilişkinin sonucudur. Ki aslına bakarsanız aşk/sevgi bitmiş ise ilişki de biter. Sebepler ne olursa olsun bizler insanız ve bu tip duygular başa çıkabilmek için doğuştan gelen yöntemlerimiz vardır. Hayatta her zaman acı çekilebilir, en beklenmedik zamanlarda bile. Bu yüzden ayrılığı yalnızca bir değişim durumu olarak görüp kendinizi yeni duruma adapte edebilmelisiniz.

Ancak eğer aşkın/sevginin bitmediğine, birbirinizi hala sevdiğinize inanıyorsanız ya da daha doğrusu bundan emin iseniz eski sevgilinizi geri kazanmak için adımlar atabilirsiniz. En azından denemiş olursunuz. Buna karar vermiş daha olsanız yukarıda saydığım tavsiyeleri dikkate almalı ve ayrılık acısını bir an evvel aşmalısınız.